中性脂肪を下げたいあるサラリーマンの闘い

中性脂肪が気になるみなさん、こんにちわ。
私はアラサーのメタボサラリーマンです。

 

私のスペックはこんな感じです

 

31歳の事務職で、運動はほとんどしません。

それなのに肉とお酒が大好きなので
体型は身長168センチ75キロのぽっちゃり体型です。

 

中性脂肪の対策日記を書くにあたって、まずはじめに
今の状況を知らなければいけない、ということで
健康診断チェックをしてみました。

 

健康診断チェックは自分で指から血を採り、
採血したものを送れば結果を郵送してくれるというサービスです。

恐怖の診断結果

そしてキットを送った1週間後・・・やってきた結果はこちら。

 

 

 

あぁ。。中性脂肪値が185と思ってた通り高いです。。
体重もよろしくないので、しっかり生活習慣を改善して、
中性脂肪低下と減量に励みます!

 

これから実践するダイエット方法

このサイトの管理人である知り合いによると、
中性脂肪対策には

 

@食生活の改善
A適度な運動
B血液サラサラ成分を摂る

 

というこの3つが効果的だそうなので、
それぞれ実践していきます。

 

★詳しい対策方法はこちら★

 

また、Bの「血液サラサラ成分」については
普段の食生活ではじゅうぶんに摂れないことから、
トクホやサプリメントをすすめられたので
それに使って補うことにしました。

 

★私が使ったアイテムはこちら★

 

それではこれから2ヶ月間、
中性脂肪対策のために毎日がんばっていきますので
優しく見守ってください!

メタボサラリーマンの中性脂肪対策日記記事一覧

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